10月10日、17日、31日、11月7日、14日、21日の木曜日に全6回コースで実施しました。

受講者は15名(男性4名、女性11名)。この15名は応募者40名から抽選で選ばれた人でした。

 

教室の内容は、以下の通りです。

第1回目:NWの座学、ウォーキングの基本姿勢、ポールの使い方

第2回目:ポールの扱い方とウォーキング

第3・4回目:ポールを使った引きずり歩き

第5・6回目:ポールを突き歩き

 

開催場所:各務原市鵜沼朝日町  陵南福祉センター

講座名:市民公開講座

主催:各務原市東ライフデザインセンター

 

 

 

 

 

 

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