10月10日、17日、31日、11月7日、14日、21日の木曜日に全6回コースで実施しました。

受講者は15名(男性4名、女性11名)。この15名は応募者40名から抽選で選ばれた人でした。

 

教室の内容は、以下の通りです。

第1回目:NWの座学、ウォーキングの基本姿勢、ポールの使い方

第2回目:ポールの扱い方とウォーキング

第3・4回目:ポールを使った引きずり歩き

第5・6回目:ポールを突き歩き

 

開催場所:各務原市鵜沼朝日町  陵南福祉センター

講座名:市民公開講座

主催:各務原市東ライフデザインセンター

 

 

 

 

 

 

16名が参加して開花間近の五条川の桜並木をウォーキングしました。

 

IMG_0617.JPG大口町役場駐車場でウォーミングアップ
 

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IMG_0616.JPG大口NW会恒例の本クラブYさんの奥様手作りのケーキをおいしくいただきました。

 

本日のお菓子は『ルーネベリタルト』でした。

 

ごちそうさまでした。
 

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DSC_1515.JPG細野キャンプ場を出発。木段が延々と続く登り(40分)が続きます。道中キツツキのドラミングがきこえる。一つ目の標高429m道樹山に到着。ここからは尾根伝いのアップダウンに代わります。(下り坂が嬉しい!)20分歩くと二つ目の標高425m大谷山に到着。さらに40分歩き最後の急坂を越えると標高436m弥勒山に到着しました。
 

 

DSC_1544.JPG展望台からは恵那山、御岳、能郷白山、伊吹山まで素晴らしい展望を堪能しました。
 

 

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お昼前に下山し、キャンセル待ちをしていた廿原イチゴ狩りに行くことになりました。40分間の甘酸っぱいイチゴを食べ放題!!。お昼ご飯がイチゴになってしまったけど、歩いた後の良い水分補給とビタミンCがたっぷりとれました。

それから隣りのログハウスカフェでお茶を楽しみながら皆さんと親交を深めました。Tさんありがとうございました。

とても楽しい一日でした。